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Lattoferina: la proteina con azione protettiva rispetto ai virus
Freddo, sbalzi di temperatura, permanenza in luoghi chiusi e affollati? Ecco che aumentano influenze e raffreddori. Fondamentale, per contrastare le malattie di stagione, uno stile di vita sano e anche rinforzare le difese immunitarie. Una buona soluzione è sfruttare l'azione della Lattoferina, proteina naturalmente presente nel latte materno.
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L’alimentazione è strategia antietà e potenzia le difese immunitarie
Come nutrirsi in modo da raggiungere effetti antietà e rimanere in salute sino alla vecchiaia? ce lo spiega la nutrizionista Evelina Flachi
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Le albicocche della Val Venosta in Alto Adige
Frutto dalle origini antichissime, l’albicocca della Val Venosta è considerato un prodotto tipico. Ma anche una vera eccellenza grazie alla sue caratteristiche distintive: la forma tonda e leggermente allungata, la buccia vellutata di colore giallo-arancio e un diametro superiore alla media, che va dai 4 a 8 centimetri.
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Sole e covid 19. I benefici dei raggi Uv e la difesa della pelle
Bisogna difendere la pelle dai raggi Uv che potenziano le difese immunitarie ma possono danneggiare la pelle. L'importante è scegliere i prodotti solari giusti, efficaci e che rispettino anche l'ambiente.
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I Superfood che rafforzano il sistema immunitario
I Superfood che aiutano a potenziare il sistema immunitario che ci difende dalle malattie sono papaya, baobab, goji e particolari funghi e vitamine.
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Yoga: armonia mente-corpo
C'è uno yoga per tutti. Le diverse discipline dello Yoga, dalle origini antichissime, mirano a far ritrovare la sintonia e l'equilibrio tra mente e corpo e ad abbassare i livelli di stress
