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Self-help in valigia
Se la meta del viaggio è all’estero e, soprattutto, se la vacanza è in luoghi esotici (i farmaci hanno un nome commerciale differente a seconda del Paese) è una buona regola preparare una mini-farmacia di automedicazione. Ovviamente non devono mancare le medicine abituali di cura delle eventuali patologie di cui si soffre, ma anche analgesici, antipiretici, antistaminici in compresse e pomata contro allergie e punture d’insetti, i repellenti anti zanzare, disinfettanti intestinali e leggeri lassativi per combattere i blocchi che possono essere determinati dai cambiamenti climatici. Utile un collirio decongestionante, meglio se in monodose, un antinfiammatorio per la gola, e un mini kit per piccole ferite. Infine, a metà strada tra benessere e salute, i deodoranti e i…