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I Superfood che rafforzano il sistema immunitario
I Superfood che aiutano a potenziare il sistema immunitario che ci difende dalle malattie sono papaya, baobab, goji e particolari funghi e vitamine.
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Igiene e buon profumo di casa ai tempi del coronavirus
Ci sono precauzioni speciali per disinfettare il nostro habitat quotidiano dal momento che vi passiamo la maggior parte del tempo?
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Test a test: un libro da utilizzare per fare il punto su noi stessi
Coniscersi meglio e acquisire consapevolezza ci aiuta a vivere più sereni, In questo percorso ci può aiutare il libro Test a Test di Chiara Bettelli Lelio, edito da Morellini editore
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Sonni tranquilli? Le buone regole e l’aiuto della melatonina
Dormire bene significa avere sonni tranquilli, facendo attenzione a curare i nostri disturbi e alla nostra alimentazione. Ma può essere utile anche un integratore a base di melatonina e principi attivi specifici
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Let’s poop! (“facciamo la pupù!”) per un intestino in salute
Let's poop! (“facciamo la pupù!”). Scopriamo come mantenere in salute l'intestino con buone regole e con il metodo Adamski. La soluzione vincente è disintossicare!
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Alzheimer: aiutare i familiari e i badanti per il benessere di tutti
Alzheimer: aiutare i familiari e i badanti per il benessere di tutti. Gruppi di autoaiuto per diventare dei curanti esperti nell'uso della parola, attraverso il percorso dei Dodici Passi
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Idratazione contro maltempo, freddo e…umore a terra
E' importante ricordarsi di bere, anche in inverno - quando si sente meno lo stimolo della sete. L'acqua e la conseguente idratazione, infatti, combatte malumore e irritabilità e mantiene in salute tutto l'organismo
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XL-S Medical Forte 5: un aiuto per disintossicarsi e controllare il peso
Dopo le abbufate di fine anno è necessario disintossicarsi con dieta equilibrata, attività sportiva, bere tanta acqua e assumere fibre. Un aiuto anche dagli integratori come LS-Medical Forte 5
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Colesterolo buono e cattivo: una distinzione importante
Ma in cosa si distinguono HDL e LDL? La principale differenza è proprio nella loro funzione: se da una parte entrambe le tipologie di colesterolo servono a trasportare i lipidi nel sangue, il modo in cui questi vengono rilasciati è del tutto differente.
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Viaggi in aereo: come evitare rischi per la salute delle gambe
I consigli del prof. Francesco Setacci per ridurre i rischi di problemi vascolari in chi affronta lunghi viaggi in aereo