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I semi della vita
Frutta secca e semi sono la ‘riscoperta’ di una sana alimentazione. Utilizzati dai nostri antenati a piene mani, oggi possono anche far parte di un menù stellato grazie al loro sapore intenso e al tempo stesso delicato, ma – in più – sono altamente salutari e ci proteggono dall’invecchiamento: diminuiscono il rischio di tumore, di diabete e di problemi cardiaci e non fanno nemmeno ingrassare. Infatti, la Fondazione Umberto Veronesi – impegnata nella lotta alle malattie e punto di riferimento scientifico per la loro prevenzione – che afferma “Ciò che mangiamo influenza la qualità della nostra vita. Mangiare in modo sano è un’arma che abbiamo a disposizione per mantenerci in salute e aiutare a prevenire e…
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Comano:la valle dei camminatori
5 milioni di alberi, 17 mila ettari di verde, di cui 12.300 ettari di bosco e 4700 ettari di pascolo, 1 milione di tonnellate di CO2 assorbita ogni anno, 700 mila tonnellate di ossigeno rilasciato ogni anno, 26 milioni kWh di energia pulita prodotta ogni anno in valle da fonti rinnovabili, di cui 19 milioni kWh di provenienza idroelettrica, 7,2 milioni kWh di energia da fotovoltaico: ecco a voi in numeri l’anima e l’essenza green della Comano Valle Salus, la valle della Salute, tra il lago di Garda e le Dolomiti di Brenta, unica in Trentino Alto Adige “Riserva della Biosfera” dell’Unesco e patria delle Terme di Comano, specializzate nella…
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Cervello in forma con Brain Gym
Il sistema di base del Brain Gym – metodo concepito da Paul Dennison, educatore americano, oltre trent’anni fa – è attualmente utilizzato in più di 80 paesi. Lo scopo del Metodo Brain Gym – e dell’Educazione Cinestesica, di cui è parte integrante – è quello di attivare il cervello in modo che funzioni al suo meglio, aiutando il sistema nervoso e il sistema senso-motorio a comunicare nel modo più efficace, mostrandoci come sia possibile riscoprire il piacere di sviluppare e padroneggiare competenze nuove, che arricchiscano la nostra vita e potenzino le nostre abilità. Basandosi sui più importanti contributi della letteratura scientifica e usandoli in una strategia combinata, il Metodo Brain Gym…
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Rosa è la notte
Pennellate di rosa sulle notti della Riviera Romagnola e Marchigiana, venerdi 3 e sabato 4 luglio, dove si festeggia un compleanno molto speciale, la decima edizione della Notte Rosa, il Capodanno dell’Estate Italiana, che dal 2006 regala emozioni a milioni di turisti dal tramonto all’alba con musica, spettacoli, cultura e divertimento per tutti. All’insegna del claim 2015, “I’mpossible. Solo qui tutto è possibile. Riviera Romagnola e Marchigiana” il rosa si diffonderà a macchia d’olio, coinvolgendo ogni cosa in un’allegra atmosfera di festa dove nessuno è escluso: commercianti e operatori turistici, negozi, alberghi, musei, bar e ristoranti, stabilimenti balneari. Tutti “vestiti” di rosa con luci e addobbi, come illuminati di rosa…
